到天气比较冷的情况下，不少女性。尤其是那些拥有高挑身材的女性，穿上那长长的靴子，不但能起到很好的保暖作用，而且更秀出了自己的美腿。然而，您想过穿长靴的隐患么?常州皮肤病医院的专家说，如果您长期穿那些长靴的话，容易引发足癣，对您的健康不利。

　　有些女孩长期穿高筒皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气病等。这些病症统称为“皮靴病”。

　　穿高筒靴的危害大着呢，由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部受力不均匀，长期挤压，可引发足癣，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

　　由于皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。

　　但是如果确实需要长靴该怎么办呢?穿多大的合适呢?为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。

　　此外，旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。