白癜风，很多见，是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于现在环境的恶化，导致白癜风发病人群越来越多，皮损为一块一块的白斑，严重影响患者的外在形象，而且还会影响患者的人际交往，需尽快摆脱，那有了白癜风该怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、科学就诊：白癜风要专病专治，经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从入手针对性治疗，对于白癜风患者来说要注意选择合适自己的疗法，接受科学方法，对症下药。

　　2、慎重用药：临床上不少白癜风患者由于外用药物使用不合理，导致病情加重，尤其是在白癜风发展期。在白癜风发展期要尽量选择药性弱的药物，避免使用激素。

　　3、合理控制紫外线的接受量：过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。

　　4、合理饮食：白癜风患者要注意合理饮食，多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃富含维生素C过多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。

　　5、避免外伤：外伤容易导致白癜风患者发生同性反应，加重病情，因此日常要保护好皮肤，此外还需要注意，洗澡时不可用力搓擦。

　　温馨提示：白癜风危害大，要及时发现，及时治疗，保持一个良好的心理状态，尽量避免皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，多注意运动，运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。